Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Sports Research Omega-3 Krill Oil Double Strength 1.000 mg 60 Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Dr. Mercola Keto Krill with Choline & Serine Phospholipids 180 Capsules
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Dr. Mercola Keto Krill with Choline & Serine Phospholipids 60 Capsules
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
NaturesPlus Omega Krill Oil 600 mg 60 Liquid-Filled Capsules
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Protocol for Life Balance Neptune Krill Oil 250 mg 60 Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Sports Research Omega-3 Krill Oil Mini-Gels 500 mg 120 Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Futurebiotics Antarctic Krill Oil with Astaxanthin 500 mg 180 Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
California Gold Nutrition Premium Krill Oil with SUPERBABoost 1.000 mg 60 Fish Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
California Gold Nutrition Premium Krill Oil with Superba2 1.000 mg 60 Fish Gelatin Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Schiff MegaRed Advanced 4 In 1 Omega-3s Extra Strength 900 mg 40 Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Nature’s Truth Red Krill Oil with Omega-3 2.000 mg 60 Quick Release Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Viva Naturals Antarctic Krill Oil with Astaxanthin 625 mg 60 Caplique Capsules
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Natural Dynamix (NDX) Krill Oil DX Premium DHA & EPA 500 mg 60 Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Doctor’s Best Enhanced Krill Plus Omega3s with Superba 2 60 Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
NOW Foods Neptune Krill 1000 Double Strength 1.000 mg 60 Softgels
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Fish Oil & Omegas (EPA DHA)
Giới thiệu thực phẩm bổ sung Dầu Krill (Dầu nhuyễn thể)
Dầu krill
Giới thiệu
Dầu krill là một loại dầu chiết xuất từ krill Nam Cực (Euphausia superba), một loài giáp xác nhỏ giống tôm. Giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác, dầu krill ngày càng được sử dụng phổ biến như một loại thực phẩm bổ sung sức khỏe.
Lịch sử
Dầu krill đã được khai thác và sử dụng trong nhiều thế kỷ bởi các cư dân bản địa xung quanh Nam Cực. Tuy nhiên, chỉ trong những thập kỷ gần đây, dầu krill mới được các nhà khoa học phương Tây công nhận là một nguồn dinh dưỡng đáng kể.
Nguồn gốc
Dầu krill được chiết xuất từ krill Nam Cực bằng phương pháp ép lạnh hoặc ly tâm. Quá trình này nhằm mục đích bảo toàn các chất dinh dưỡng quan trọng của dầu và ngăn ngừa quá trình oxy hóa.
Thành phần dinh dưỡng
Dầu krill là một nguồn phong phú của:
– Axit béo omega-3, bao gồm EPA và DHA
– Chất chống oxy hóa, chẳng hạn như astaxanthin và vitamin E
– Phospholipid, bao gồm choline và phosphatidylserine
Lợi ích sức khỏe
Dầu krill đã được liên kết với nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:
– Sức khỏe tim mạch: Làm giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách giảm mức cholesterol và cải thiện lưu thông máu.
– Chức năng não: Hỗ trợ chức năng não khỏe mạnh, cải thiện trí nhớ và tâm trạng.
– Kháng viêm: Giảm viêm trong cơ thể, giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe tổng thể.
– Sức khỏe mắt: Bảo vệ chống lại thoái hóa điểm vàng và các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác.
– Sức khỏe da: Giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da, giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.
Liều lượng và an toàn
Liều lượng khuyến cáo của dầu krill thay đổi tùy thuộc vào thương hiệu và mục đích sử dụng. Nói chung, liều lượng từ 500-1000 mg mỗi ngày được coi là an toàn.
Dầu krill thường được dung nạp tốt, nhưng một số người có thể bị đau bụng, tiêu chảy hoặc buồn nôn. Không nên dùng dầu krill cho những người bị dị ứng với hải sản hoặc những người đang dùng thuốc làm loãng máu.
Kết luận
Dầu krill là một loại thực phẩm bổ sung có giá trị dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nó là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chức năng não, sức khỏe mắt, sức khỏe da và nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, quan trọng là phải thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng dầu krill, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào.
