Vitamin

-20%

Supplements

California Gold Nutrition Vitamin D3 125 mcg (5.000 IU) 90 Fish Gelatin Softgels

Được xếp hạng 5 5 sao

(11688) 439.000 ₫ Original price was: 439.000 ₫.351.000 ₫Current price is: 351.000 ₫.

-20%

Supplements

NOW Foods Vitamin D-3 50 mcg (2.000 IU) 30 Softgels

Được xếp hạng 5 5 sao

(11677) 306.000 ₫ Original price was: 306.000 ₫.245.000 ₫Current price is: 245.000 ₫.

-20%

Supplements

Solaray Vitamin D3 + K2 60 VegCaps

Được xếp hạng 4.55 5 sao

(11658) 638.000 ₫ Original price was: 638.000 ₫.511.000 ₫Current price is: 511.000 ₫.

-20%

Supplements

Solaray Vitamin D3 + K2 120 VegCaps

Được xếp hạng 5 5 sao

(11657) 992.000 ₫ Original price was: 992.000 ₫.793.000 ₫Current price is: 793.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Life Extension Two-Per-Day Multivitamin 120 Capsules

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11646) 1.081.000 ₫ Original price was: 1.081.000 ₫.865.000 ₫Current price is: 865.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Life Extension Two-Per-Day Multivitamin 60 Capsules

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11645) 711.000 ₫ Original price was: 711.000 ₫.569.000 ₫Current price is: 569.000 ₫.

-20%

Supplements

Life Extension BioActive Complete B-Complex 60 Vegetarian Capsules

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11643) 622.000 ₫ Original price was: 622.000 ₫.497.000 ₫Current price is: 497.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Life Extension Two-Per-Day Multivitamin 120 Tablets

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11615) 1.023.000 ₫ Original price was: 1.023.000 ₫.819.000 ₫Current price is: 819.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Life Extension Two-Per-Day Multivitamin 60 Tablets

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11614) 675.000 ₫ Original price was: 675.000 ₫.540.000 ₫Current price is: 540.000 ₫.

-20%

Sodium Ascorbate

California Gold Nutrition Buffered Gold C GOLD Standard Sodium Ascorbate (Vitamin C) 750 mg 240 Veggie Capsules

Được xếp hạng 5 5 sao

(11603) 905.000 ₫ Original price was: 905.000 ₫.724.000 ₫Current price is: 724.000 ₫.

-20%

Multivitamins

NOW Foods ADAM Superior Men’s Multi 90 Softgels

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11597) 1.142.000 ₫ Original price was: 1.142.000 ₫.914.000 ₫Current price is: 914.000 ₫.

-20%

Folic Acid

Jarrow Formulas Methyl Folate 400 mcg 60 Veggie Caps

Được xếp hạng 5 5 sao

(11588) 500.000 ₫ Original price was: 500.000 ₫.400.000 ₫Current price is: 400.000 ₫.

-20%

Ascorbic Acid

California Gold Nutrition Children’s Liquid Vitamin C Orange Flavor 4 fl oz (118 ml)

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11539) 566.000 ₫ Original price was: 566.000 ₫.453.000 ₫Current price is: 453.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Nature’s Way Alive! Women’s Gummy Complete Multivitamin Mixed Berry 130 Gummies

Được xếp hạng 4.75 5 sao

(11531) 1.330.000 ₫ Original price was: 1.330.000 ₫.1.064.000 ₫Current price is: 1.064.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Nature’s Way Alive! Women’s Gummy Complete Multivitamin Mixed Berry Flavor 60 Gummies

Được xếp hạng 4.75 5 sao

(11530) 843.000 ₫ Original price was: 843.000 ₫.675.000 ₫Current price is: 675.000 ₫.

-20%

Supplements

21st Century Vitamin E 180 mg (400 IU) 250 Softgels

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11474) 716.000 ₫ Original price was: 716.000 ₫.573.000 ₫Current price is: 573.000 ₫.

-20%

Supplements

21st Century Vitamin E 180 mg (400 IU) 110 Softgels

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11473) 447.000 ₫ Original price was: 447.000 ₫.357.000 ₫Current price is: 357.000 ₫.

-20%

Supplements

NOW Foods MK-7 Vitamin K-2 100 mcg 120 Veg Capsules

Được xếp hạng 5 5 sao

(11457) 991.000 ₫ Original price was: 991.000 ₫.793.000 ₫Current price is: 793.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Futurebiotics M.V. Teen 180 Capsules

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11405) 681.000 ₫ Original price was: 681.000 ₫.545.000 ₫Current price is: 545.000 ₫.

-20%

Inositol

Fairhaven Health Myo-Inositol For Women and Men 120 Capsules

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11368) 1.018.000 ₫ Original price was: 1.018.000 ₫.814.000 ₫Current price is: 814.000 ₫.

-20%

Ascorbic Acid

Solaray Timed Release Vitamin C with Rose Hips & Acerola 1.000 mg 250 Tablets

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11348) 1.170.000 ₫ Original price was: 1.170.000 ₫.936.000 ₫Current price is: 936.000 ₫.

-20%

B12

Doctor’s Best Fully Active B12 1.500 mcg 60 Veggie Caps

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11347) 428.000 ₫ Original price was: 428.000 ₫.343.000 ₫Current price is: 343.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Nature’s Way Alive! Once Daily Women’s 50+ Ultra Potency Complete Multivitamin 60 Tablets

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11341) 1.087.000 ₫ Original price was: 1.087.000 ₫.870.000 ₫Current price is: 870.000 ₫.

-20%

Supplements

NOW Foods Mega D-3 & MK-7 180 mcg (5.000 IU) 60 Veg Capsules

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11329) 837.000 ₫ Original price was: 837.000 ₫.670.000 ₫Current price is: 670.000 ₫.

-20%

Supplements

YumEarth Organic Vitamin C Drops Citrus Grove 3.3 oz (93.5 g)

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11321) 390.000 ₫ Original price was: 390.000 ₫.312.000 ₫Current price is: 312.000 ₫.

-20%

Supplements

MRM Nutrition Vegan Vitamin D3 & K2 60 Vegan Capsules

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11311) 588.000 ₫ Original price was: 588.000 ₫.470.000 ₫Current price is: 470.000 ₫.

-20%

Supplements

Jarrow Formulas Methyl B-12 & Methyl Folate Lemon 100 Chewable Tablets

Được xếp hạng 5 5 sao

(11308) 819.000 ₫ Original price was: 819.000 ₫.655.000 ₫Current price is: 655.000 ₫.

-20%

Supplements

Sports Research Plant Based D3 + K2 60 Veggie Softgels

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11300) 1.144.000 ₫ Original price was: 1.144.000 ₫.916.000 ₫Current price is: 916.000 ₫.

-20%

Supplements

Doctor’s Best Fully Active B Complex with Quatrefolic 60 Veggie Caps

Được xếp hạng 4.75 5 sao

(11279) 818.000 ₫ Original price was: 818.000 ₫.655.000 ₫Current price is: 655.000 ₫.

-20%

Supplements

Doctor’s Best Fully Active B Complex with Quatrefolic 30 Veggie Caps

Được xếp hạng 4.75 5 sao

(11278) 565.000 ₫ Original price was: 565.000 ₫.452.000 ₫Current price is: 452.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Life Extension One-Per-Day Multivitamin 60 Tablets

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11263) 1.041.000 ₫ Original price was: 1.041.000 ₫.833.000 ₫Current price is: 833.000 ₫.

-20%

Supplements

Solgar Naturally Sourced Vitamin E 268 mg (400 IU) 250 Softgels

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11213) 1.486.000 ₫ Original price was: 1.486.000 ₫.1.189.000 ₫Current price is: 1.189.000 ₫.

-20%

Supplements

Doctor’s Best Natural Vitamin K2 MK-7 with MenaQ7 100 mcg 60 Veggie Caps

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11198) 697.000 ₫ Original price was: 697.000 ₫.558.000 ₫Current price is: 558.000 ₫.

-20%

Folic Acid

21st Century Folic Acid 400 mcg 250 Easy to Swallow Tablets

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11197) 369.000 ₫ Original price was: 369.000 ₫.296.000 ₫Current price is: 296.000 ₫.

-20%

B12

Garden of Life MyKind Organics B-12 Organic Spray Raspberry 2 fl oz (58 ml)

Được xếp hạng 5 5 sao

(11188) 809.000 ₫ Original price was: 809.000 ₫.648.000 ₫Current price is: 648.000 ₫.

-20%

Supplements

Solgar B-Complex “50” 100 Vegetable Capsules

Được xếp hạng 4.75 5 sao

(11180) 807.000 ₫ Original price was: 807.000 ₫.646.000 ₫Current price is: 646.000 ₫.

-20%

Supplements

Thorne Stress B-Complex 60 Capsules

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11168) 1.034.000 ₫ Original price was: 1.034.000 ₫.827.000 ₫Current price is: 827.000 ₫.

-20%

Supplements

California Gold Nutrition B Complex Gummies No Gelatin No Gluten Natural Strawberry Flavor 45 Gummies

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11166) 607.000 ₫ Original price was: 607.000 ₫.485.000 ₫Current price is: 485.000 ₫.

-20%

Folic Acid

NOW Foods Methyl Folate 1.000 mcg 90 Tablets

Được xếp hạng 4.25 5 sao

(11154) 717.000 ₫ Original price was: 717.000 ₫.574.000 ₫Current price is: 574.000 ₫.

-20%

Supplements

Garden of Life Vitamin Code RAW B-Complex 120 Vegan Capsules

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11132) 1.378.000 ₫ Original price was: 1.378.000 ₫.1.102.000 ₫Current price is: 1.102.000 ₫.

-20%

Multivitamins

California Gold Nutrition Women’s Multivitamin Gummies Mixed Berry and Fruit Flavors 90 Gummies

Được xếp hạng 4.75 5 sao

(11100) 816.000 ₫ Original price was: 816.000 ₫.653.000 ₫Current price is: 653.000 ₫.

-20%

Supplements

21st Century Vitamin A 3.000 mcg (10.000 IU) 110 Softgels

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(11066) 344.000 ₫ Original price was: 344.000 ₫.275.000 ₫Current price is: 275.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Nature’s Way Alive! Men’s Gummy Complete Multivitamin Fruit 60 Gummies

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11054) 843.000 ₫ Original price was: 843.000 ₫.675.000 ₫Current price is: 675.000 ₫.

-20%

Supplements

California Gold Nutrition Full Spectrum Vitamin K2 120 mcg 60 Veggie Capsules

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(11036) 581.000 ₫ Original price was: 581.000 ₫.465.000 ₫Current price is: 465.000 ₫.

-20%

Supplements

Solgar Naturally Sourced Vitamin E 67 mg (100 IU) 100 Softgels

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(10976) 571.000 ₫ Original price was: 571.000 ₫.457.000 ₫Current price is: 457.000 ₫.

-20%

Supplements

Mason Natural Vitamin K2 100 mcg 100 Tablets

Được xếp hạng 4.95 5 sao

(10954) 496.000 ₫ Original price was: 496.000 ₫.397.000 ₫Current price is: 397.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Nature’s Way Alive! Men’s 50+ Ultra Potency Complete Multivitamin 60 Tablets

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(10939) 1.087.000 ₫ Original price was: 1.087.000 ₫.870.000 ₫Current price is: 870.000 ₫.

-20%

Multivitamins

Nature’s Way Alive! Women’s 50+ Gummy Multivitamins Mixed Berry 130 Gummies

Được xếp hạng 4.85 5 sao

(10912) 1.199.000 ₫ Original price was: 1.199.000 ₫.959.000 ₫Current price is: 959.000 ₫.

Giới thiệu thực phẩm bổ sung Vitamin

Vitamin – Thực phẩm bổ sung thiết yếu

Giới thiệu

Vitamin là các hợp chất hữu cơ thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được với số lượng đủ. Chúng đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý quan trọng, bao gồm:

– Chuyển hóa năng lượng
– Cần thiết cho miễn dịch và sức khỏe hệ thần kinh
– Chống lại các gốc tự do gây hại

Các loại vitamin

Tồn tại 13 loại vitamin thiết yếu, chia thành hai nhóm chính:

– Vitamin tan trong nước: Hoà tan trong nước và dễ dàng được hấp thụ và bài tiết. Bao gồm vitamin C, nhóm vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12).
– Vitamin tan trong chất béo: Hoà tan trong chất béo và được hấp thụ cùng với chất béo. Bao gồm vitamin A, D, E, K.

Nguồn vitamin

Hầu hết các loại vitamin có thể được tìm thấy trong chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, một số vitamin có thể khó hấp thụ hoặc có hàm lượng thấp trong một số thực phẩm. Trong những trường hợp này, thực phẩm bổ sung vitamin có thể được cân nhắc.

Thực phẩm bổ sung vitamin

Thực phẩm bổ sung vitamin có thể cung cấp thêm vitamin cho chế độ ăn uống. Chúng thường được khuyên dùng cho:

– Người thiếu hụt vitamin do chế độ ăn uống kém hoặc tình trạng sức khoẻ
– Người ăn chay hoặc thuần chay, những người có thể thiếu vitamin B12
– Người lớn tuổi, những người có thể có khả năng hấp thụ vitamin kém hơn
– Người có nhu cầu cao hơn về vitamin do mang thai, cho con bú, căng thẳng hoặc tập thể dục nghiêm ngặt

Các lưu ý khi sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin

Mặc dù thực phẩm bổ sung vitamin có thể có lợi, nhưng cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Quá nhiều vitamin có thể gây ra các tác dụng phụ.
– Một số loại vitamin có thể tương tác với thuốc.
– Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung vitamin.

Kết luận

Vitamin là các chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể. Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là nguồn vitamin chính, thì thực phẩm bổ sung vitamin có thể hữu ích trong một số trường hợp cụ thể. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải sử dụng thực phẩm bổ sung có trách nhiệm và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Xem thêm các sản phẩm Bổ sung khác