Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Foods Alive Superfood Non-Fortified Nutritional Yeast 6 oz (170 g)
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Bob’s Red Mill Large Flake Nutritional Yeast Gluten Free 5 oz (142 g)
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
KAL Imported Nutritional Yeast Flakes Unsweetened 7.8 oz (220 g)
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Frontier Co-op Premium Nutritional Yeast Himalayan Salt & Apple Cider Vinegar 7.51 oz (213 g)
Greens & Superfoods
Frontier Co-op Premium Nutritional Yeast Nacho Spice 7.3 oz (207 g)
Greens & Superfoods
Foods Alive Superfood Non-Fortified Nutritional Yeast 32 oz (907 g)
Greens & Superfoods
NuNaturals Non-Fortified Nutritional Yeast Flakes 24 oz (680 g)
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Bluebonnet Nutrition Super Earth Brewer’s Yeast Powder Unflavored 2 lb (908 g)
Greens & Superfoods
Solgar Brewer’s Yeast 7 1/2 Grains with Vitamin B12 250 Tablets
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Greens & Superfoods
Giới thiệu thực phẩm bổ sung Men
Giới thiệu về Men bia
Men bia là một loại thực phẩm bổ sung được làm từ nấm men có hoạt tính sinh học đã được sấy khô, có nguồn gốc từ quá trình sản xuất bia. Nó có nguồn gốc từ loài nấm men *Saccharomyces cerevisiae- và chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm:
– Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B7)
– Khoáng chất (kali, magiê, canxi, sắt)
– Axit amin thiết yếu
– Chất chống oxy hóa
Lợi ích của Men bia
Men bia đã được sử dụng như một chất bổ sung sức khỏe trong nhiều thế kỷ. Các lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của nó bao gồm:
– Tăng cường hệ miễn dịch: Các vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa trong men bia có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
– Hỗ trợ tiêu hóa: Men bia chứa enzyme và vi khuẩn có lợi có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng.
– Cải thiện sức khỏe làn da: Vitamin nhóm B và các chất dinh dưỡng khác trong men bia có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
– Tăng cường năng lượng: Các vitamin nhóm B trong men bia có thể giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, làm tăng mức năng lượng.
– Giảm cholesterol: Men bia có chứa thành phần beta-glucan, một loại chất xơ hòa tan có thể giúp giảm cholesterol LDL (“xấu”).
– Có thể có lợi cho bệnh tiểu đường: Men bia chứa crom, một khoáng chất có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
Cách sử dụng Men bia
Men bia thường được bán dưới dạng bột, viên nén hoặc vảy. Liều dùng khuyến cáo thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân. Nói chung, liều dùng an toàn là trong khoảng 1-2 muỗng canh bột men bia hoặc 1-2 gam chiết xuất men bia mỗi ngày.
Tác dụng phụ tiềm ẩn
Hầu hết mọi người có thể dung nạp men bia mà không gặp tác dụng phụ đáng kể. Tuy nhiên, một số người có thể gặp các tác dụng phụ bao gồm:
– Đầy hơi
– Tiêu chảy
– Nhức đầu
– Ngứa
Những người bị dị ứng với nấm men hoặc bia không nên dùng men bia. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng men bia.
Kết luận
Men bia là một loại thực phẩm bổ sung giàu dinh dưỡng có thể cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Nó có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe làn da, tăng cường năng lượng, giảm cholesterol và có thể có lợi cho bệnh tiểu đường. Trước khi dùng men bia, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo nó an toàn và thích hợp cho nhu cầu cụ thể của bạn.