Micellar Casein Protein
California Gold Nutrition Micellar Casein Protein Unflavored Slow Absorption 16 oz (454 g)
Micellar Casein Protein
Micellar Casein Protein
Micellar Casein Protein
NOW Foods Sports Micellar Casein Protein Powder Unflavored 1.8 lbs (816 g)
Micellar Casein Protein
Micellar Casein Protein
Micellar Casein Protein
Micellar Casein Protein
ALLMAX CaseinFX 100% Casein Micellar Protein Chocolate 2 lbs (907 g)
Micellar Casein Protein
ALLMAX CaseinFX 100% Casein Micellar Protein Vanilla 2 lbs. (907 g)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Chocolate 4 lb (1.81 kg)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein French Vanilla 2 lbs (907 g)
Micellar Casein Protein
Kaged Kasein Premium Micellar Casein Vanilla Shake 2 lb (907 g)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Cookies & Cream 3.86 lb (1.75 kg)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Casein French Vanilla 4 lb (1.81 kg)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Cookies & Cream 2 lb (907 g)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Creamy Vanilla 3.86 lb (1.75 kg)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Chocolate Supreme 3.97 lb (1.8 kg)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Chocolate Peanut Butter 3.97 lb (1.8 kg)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Creamy Vanilla 1.81 lb (825 g)
Micellar Casein Protein
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein Chocolate Supreme 1.87 lb (850 g)
Giới thiệu thực phẩm bổ sung Protein Cazein Micellar
Micellar Casein Protein: Thực phẩm bổ sung protein cao cấp
Giới thiệu
Micellar casein protein là một loại protein từ sữa cô đặc từ sữa bò. Nó là một trong những loại protein tiêu hóa chậm nhất và dễ hấp thụ nhất hiện có, khiến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho người muốn tăng cường lượng protein và cải thiện phục hồi cơ bắp.
Quá trình chiết xuất
Casein là thành phần chính của protein trong sữa, chiếm khoảng 80%. Quá trình chiết xuất micellar casein bắt đầu bằng việc làm đông lạnh sữa, sau đó cô đặc protein bằng cách loại bỏ các thành phần như lactose và khoáng chất. Protein cô đặc sau đó được sấy phun thành dạng bột.
Lợi ích
Tiêu hóa chậm: Micellar casein mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa so với các loại protein khác, giải phóng axit amin liên tục và tạo cảm giác no lâu.
Hỗ trợ phục hồi cơ: Sự tiêu hóa chậm của micellar casein cung cấp một nguồn axit amin ổn định cho cơ bắp trong thời gian dài, hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ bắp.
Giảm cảm giác thèm ăn: Cảm giác no kéo dài của micellar casein có thể giúp những người theo dõi cân nặng cảm thấy thỏa mãn và giảm lượng calo nạp vào.
Tăng cường độ chắc cho xương: Micellar casein có hàm lượng canxi cao, là một khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe xương.
Thành phần dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần micellar casein protein thường chứa:
– Khoảng 20-25 gram protein
– Ít hơn 5 gram carbohydrate
– Ít hơn 5 gram chất béo
– Ít hơn 1 gram đường
Cách sử dụng
Micellar casein protein có thể được sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng nó thường được dùng vào bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ, khi thời gian tiêu hóa lâu là lợi thế nhất. Nó có thể được pha với nước hoặc sữa hoặc thêm vào sinh tố, bột yến mạch và các món ăn khác.
Lưu ý
Những người bị dị ứng với sữa nên tránh micellar casein protein. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào.
Kết luận
Micellar casein protein là một loại protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa và có nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể hình. Nó là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn tăng cường lượng protein, cải thiện phục hồi cơ bắp và cảm thấy no lâu.